legginsy
Redukcja tkanki tłuszczowej u kobiety jest okresem, który praktycznie przeważa w znacznej części roku. Nie pisząc tego złośliwie, Panie mają tendencje do tego, aby znaczną część swojego czasu poświęcić na szlifowanie formy, niż budowę muskulatury. Sprawia to, że ich...
Suplementy diety są to produkty przeznaczone dla osób aktywnie trenujących, ale i nie tylko. Z powodzeniem wykorzystywać mogą tego typu preparaty osoby mniej aktywne, które sporo czasu poświęcają np.: pracy zawodowej, w celu uzupełnienia niedoborów dietetycznych. Kobieta trenująca, podobnie...
Odchudzanie wymaga od osoby trenującej, obniżenia podaży kalorycznej, co może rodzić pewne trudności, związane z dostarczeniem odpowiedniej ilości poszczególnych makroskładników w diecie. Na pomoc przychodzi więc odżywka białkowa. Jaki rodzaj odżywki wybrać i jak ona działa? Czy warto zawracać...

Popularne artykuły