Kakao, czyli nasiona owoców kakaowca poddane procesowi mielenia, stanowi składnik wielu wyrobów cukierniczych, np. czekolady, koktajli, polew, napojów, cukierków, ale nie tylko. Kakaowiec rośnie w tropikalnych rejonach Ameryki Południowej. 100g kakao dostarcza dość sporo kalorii, aż 227kcal. Biorąc pod...
Podczas diety odchudzającej wiesz, że należy zdrowiej jeść, wybierać nieprzetworzone, zdrowe produkty. Pijesz wodę, najlepiej średniozmineralizowaną oraz herbatę i kawę, w rozsądnych ilościach. Czy to wszystkie napoje, na które możesz sobie pozwolić? Czego powinnaś unikać? Każdy napój posiada wartości odżywcze Często...
Każda z nas chce wyglądać szczupło, dlatego ciągle jesteśmy na diecie i wytrwale ćwiczymy na siłowni. Na pewno zdajesz sobie sprawę, że nie możesz spalić całej tkanki tłuszczowej. Ona jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zadałaś sobie kiedyś pytanie:...
Każda osoba, która ma za sobą już pewne doświadczenie w redukcji tkanki tłuszczowej, wie, że samo bazowanie na diecie i treningach jest dość trudne. Oznacza to, że odchudzanie przebiega dość opornie, a efekty, jakie mamy, nie do końca pokrywają...
Thermo Burning POWER Bezkonkurencyjny w każdej kategorii: cena, skład, efekty. Zawiera tylko sprawdzone i skuteczne substancje, które znacząco przyspieszają utratę tkanki tłuszczowej. Mimo dużej skuteczności spalacz ten nie powoduje nadmiernego pobudzenia ani nieprzyjemnego roztrzęsienia. Niezależnie od tego stosujący zwracają uwagę na...
Niektórzy mówią, że nie sztuką jest zgubić zbędne kilogramy - sztuką jest utrzymać swoją wymarzoną wagę. Mam kilka sprawdzonych sposobów na to, abyś zawsze wyglądała pięknie i ważyła dokładnie tyle, ile chcesz. Białko jest odpowiedzią na wszystko Po prostu jedz więcej...
Wiesz już, że odchudzanie w dużej mierze sprowadza się do ujemnego bilansu kalorycznego. Oznacza to, że musisz więcej spalać kalorii niż ich przyjmować. Taki skutek można osiągnąć poprzez odpowiednią dietę oraz ćwiczenia fizyczne. Jeśli nie wiesz, jaki trening wybrać,...
W pewnym wieku nasza skóra traci jędrność. To naturalne. Nie powinnyśmy tak szybko się poddawać i rezygnować z młodego wyglądu. Wielu kobietom w średnim wieku nie podobają się tak zwane motylki - mało estetyczna, zwisająca skóra ramion. Co jednak...
,,Ważę tyle samo co Ola, jem to samo co Ola, ale dlaczego nie chudnę? Przecież Ola już osiągnęła swój cel! Czemu mi się nie udało?’’. Na potrzeby takich i podobnych kobiecych rozterek powstał ten artykuł. Żadna dieta nie działa na...
Chęć utraty zbędnych kilogramów sprawia, że wiele osób wybiera się do fitness klubu, w celu realizacji swojego postanowienia. Przeglądając ofertę “sieciówek”, spotkać się możemy z dużą oferta handlową, wśród której znajdziemy szereg aktywności, dostosowanych do preferencji klienta. Bogata oferta...

Popularne artykuły